Graduación correcta
Si necesitas corrección para lejos, cerca o distancia intermedia, partir por una receta adecuada suele ser más importante que cualquier filtro.
Tratamientos opcionales
Filtro de luz azul: una opción, no una obligación.
Si pasas muchas horas frente a pantallas, podemos evaluar contigo filtro azul, antirreflejo o una receta específica para tu distancia de trabajo. La elección depende de tu uso, receta y preferencias.
Qué sí importa
Confort de pantalla sin promesas exageradas
El cansancio frente a pantallas suele relacionarse con el trabajo prolongado de cerca, menor parpadeo, reflejos, postura y una graduación inadecuada.
Antirreflejo
Reduce reflejos sobre las superficies del lente y puede hacer más agradable la visión en ambientes con iluminación y pantallas.
Filtro azul opcional
Puede elegirse como tratamiento adicional por preferencia personal. No lo presentamos como protección médica frente al uso normal de pantallas.
Hábitos de trabajo
Pausas, parpadeo frecuente, una pantalla bien ubicada y controlar el brillo y los reflejos pueden ayudar a mejorar el confort.
Lo que dice la evidencia
La luz azul de las pantallas no se considera una causa demostrada de daño ocular.
La evidencia disponible tampoco demuestra que los filtros de luz azul reduzcan de forma importante y consistente la fatiga visual digital. Por eso preferimos ayudarte a elegir según receta, distancia de trabajo, reflejos y preferencias.
Para una jornada más cómoda
- Haz pausas visuales durante el trabajo prolongado.
- Parpadea con frecuencia y evita mantener la mirada fija demasiado tiempo.
- Ajusta brillo, contraste y reflejos del entorno.
- Ubica la pantalla a una distancia cómoda y ligeramente por debajo de la línea de los ojos.
¿Necesito filtro azul si trabajo todo el día en computador?
No necesariamente. Puede ser una preferencia, pero no existe evidencia sólida de que sea necesario para proteger los ojos frente al uso normal de pantallas.
¿Filtro azul y antirreflejo son lo mismo?
No. El antirreflejo está diseñado para reducir reflejos en la superficie del lente. El filtro azul modifica parte de la transmisión de determinadas longitudes de onda.
¿Qué hago si termino el día con visión borrosa o molestias?
Si las molestias son frecuentes, nuevas o persistentes, conviene una evaluación visual para revisar graduación, superficie ocular y otras posibles causas.
Configura con ayuda
Cuéntanos cómo usas tus lentes.
Podemos orientarte entre receta, antirreflejo, filtro azul y otras alternativas disponibles.