¿Cómo saber si necesito lentes? Señales de que tu vista necesita ayuda
¿Alguna vez te has preguntado si necesitas lentes, pero no estás seguro? La verdad es que muchos de nosotros ignoramos las señales sutiles que nos da nuestro cuerpo. Si bien un examen de la vista es la única forma de saberlo con certeza, hay varias pistas que pueden indicarte que es hora de programar una cita con un profesional.
Presta atención a estas señales comunes que podrían sugerir que tu visión necesita un poco de ayuda extra.
1. Entrecerrar los ojos para ver mejor
Esta es una de las señales más claras de que tu visión no es tan nítida como solía ser. Si te encuentras entrecerrando los ojos para leer letreros en la calle, ver la televisión, o incluso el monitor de la computadora, es una señal de que estás tratando de forzar tus ojos para enfocar la luz de manera más precisa. Esto puede ser un síntoma de miopía, hipermetropía o astigmatismo.
2. Dolores de cabeza frecuentes
Cuando tus ojos trabajan demasiado para enfocar, los músculos oculares se cansan. Esta tensión constante puede manifestarse en forma de dolores de cabeza, especialmente después de pasar mucho tiempo leyendo, mirando una pantalla o conduciendo. Si notas que tus dolores de cabeza coinciden con estas actividades, es probable que la fatiga visual sea la causa.
3. Visión borrosa
¿Notas que los objetos cercanos o lejanos se ven borrosos? La visión borrosa puede ser una señal de que necesitas lentes para corregir un error de refracción. Si de repente tienes problemas para leer un menú en un restaurante, ver las caras de las personas a distancia o leer el reloj, es un claro indicador de que algo está cambiando en tu vista.
4. Fatiga visual o ojos irritados
Si tus ojos se sienten cansados, secos o irritados al final del día, podría ser un signo de fatiga visual. Esto sucede cuando pasas largos períodos enfocando, lo que puede causar tensión y malestar. Aunque las lágrimas artificiales pueden ayudar, el verdadero problema podría ser una visión no corregida.
5. Dificultad para ver de noche
Ver bien por la noche es esencial, especialmente al conducir. Si sientes que tu visión nocturna ha disminuido, que las luces de los autos se ven más borrosas o que los halos alrededor de las luces son más prominentes, podría ser una señal de que necesitas lentes. La visión nocturna puede ser un buen indicador de la salud visual general.
6. Alejar o acercar los objetos
Si te encuentras alejando el teléfono o un libro para leer, o por el contrario, necesitas acercarte mucho para ver los detalles, podrías tener presbicia o miopía, respectivamente. Estos hábitos compensatorios son una señal de que tus ojos ya no tienen la capacidad de enfocar como antes.
Conclusión
Si te identificas con una o más de estas señales, no lo ignores. Un simple examen de la vista puede confirmar si necesitas lentes y qué tipo de corrección es la adecuada para ti. Recuerda que cuidar tu visión es cuidar tu salud general.
